Наверное с болями в спине знаком каждый второй человек.
Основная причина это малая подвижность.
Такая проблема в основном возникает у водителей, программистов, офисных работников и т.д.
Уделив всего несколько минут специально подготовленному комплексу упражнений через некоторое время вы забудете, что такое боли в спине, позвоночнике.
Главное, с чего начинается болезнь,- это утрата упругости межпозвонковых хрящевых дисков.
Диски усыхают, уменьшаются в размере и уже не могут в полной мере противодействовать нагрузке на позвоночник, лишенные своих амортизационных свойств.
Страдают мышцы, связки, сосуды, нервы. Значительные изменения претерпевает костная структура позвоночника.
Сдавливание нервов и сосудов, спастические и воспалительные изменения в них приводят к нарушению кровоснабжения головного мозга и нервной регуляции внутренних органов.
Информация о фильме:
Название: Упражнения при болях в позвоночнике
Год: 2013
Жанр: Видеоурок
Выпущено: Россия
Перевод: не требуется
Продолжительность: 6 мин
Поделитесь новостью с друзьями
HTML ссылка на публикацию
BB ссылка на публикацию
Прямой адрес публикации
Какие культуры Вы предпочитаете выращивать
